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(守望风筝)

天气炎热,喝喝粥

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二仁粥:取柏子仁15克,炒酸枣20克,粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎,和粳米一同煮粥,待粥将熟时加入适量蜂蜜,再煮一二沸,睡前服食。柏子仁有养心安神之功,酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,现代药理研究证实,酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒,胆怯心悸,属心胆气虚者。
  
??桂圆莲子粥:取桂圆肉(龙眼肉20克),莲子30克,大米100克。将莲子捣碎,和桂圆肉、大米煮成粥,临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾,养血安神,莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
  
??百合红枣粥:百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥,服食。早晚各一次。

??百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦,适用于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。
  
??生地黄粥:生地黄30克,炒酸枣仁30克,粳米50克。先将生地、酸枣仁水煎,取汁去渣,加米共煮成粥,晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴,酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热,属阴虚火旺型患者。
  
??竹沥粥:竹沥水20克(药店有售),小米100克。先煮米成粥,临熟时下竹沥汁,搅匀,晨起空腹食之。竹沥有涤痰除烦,定惊之功。适用于失眠伴头重、胸闷痰多、属痰热内扰者。
  
??龙胆草粥:龙胆草10克,竹叶20克,白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶,取汁加入白米煮成粥,代早餐食。龙胆草泻肝降火,竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结,属于肝郁化火者。



(第1楼) 02-7-27 10:56
(大粪鸡) 访问大粪鸡的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

二仁粥:可能吃了会拉肚!
桂圆莲子粥:不错,可能会上火,多放点莲子!
百合红枣粥:好东西!
生地黄粥:味道可能有点不好,放点糖吧!
竹沥粥:也是好东西!但药房里估计没有水卖的,买竹沥自己烧吧,很简单的!
龙胆草粥:这个就给火气大的人吃吧!不过不好喝,可能一边喝一边发火啦!




(第2楼) 02-7-27 11:52

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

龙胆草粥:这个就给火气大的人吃吧!不过不好喝,可能一边喝一边发火啦!???
晕倒,这是什么火呀。。。。




图片附件:
天气炎热,喝喝粥-OnlyLady图片

(第3楼) 02-7-27 12:17

(大粪鸡) 访问大粪鸡的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

肝胆火!
龙胆草的功效是清肝胆火!




(第4楼) 02-7-27 16:27

(angela) 访问angela的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

我家现在每天晚上都是粥.
老妈想到什么就往粥里放什么.
米仁,麦片,枸杞子,绿豆,小米
轮着放,混着放
这样吃晚饭挺好,很清爽
饭碗也很容易洗干净



(第5楼) 02-7-27 17:29

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

洗碗的是你么???



(第6楼) 02-7-28 09:42

(angela) 访问angela的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

怎么?不相信??
要相信同志嘛.



(第7楼) 02-7-28 10:13

(大粪鸡) 访问大粪鸡的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

好同志!




(第8楼) 02-7-28 10:57

(vitvit) 访问vitvit的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

angela没说要相信是谁洗碗O



(第9楼) 02-7-28 11:15

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

碗儿还没洗完,小安还需努力



(第10楼) 02-7-28 11:20

(vitvit) 访问vitvit的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

姐妹们要发动大畚箕和风筝去帮angela洗碗



(第11楼) 02-7-28 11:22

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

救命呀。。。




图片附件:
天气炎热,喝喝粥-OnlyLady图片

(第12楼) 02-7-28 11:30

(vitvit) 访问vitvit的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

风筝超人小心撞到墙.
砰~~~~~~~~~~~~~~



(第13楼) 02-7-28 11:31

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

啊。。。。。
vitvit!!!!救护
嘿咻



(第14楼) 02-7-28 11:37

(大粪鸡) 访问大粪鸡的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

我来帮你人工呼吸!
啊~~~~好强的口臭啊!




(第15楼) 02-7-28 12:36

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

大F鸡有口臭还不注意,真。。。。!!!



(第16楼) 02-7-28 14:24

(angela) 访问angela的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

HOHO,其实啦,过去洗碗的确不是很积极
那时候,一吃好晚饭,就幻想有个全功能洗碗机出现
可是前不久看了篇文章
说是饭后40分钟稍稍锻炼一下很利于减肥
比如洗碗啦,扫地啦,拖地啦,擦玻璃啦
于是就选了洗碗
总不见得每天晚上黑灯瞎火擦窗子吧
于是就发现,盛粥的碗恶好洗.
风筝兄弟啊,碗是一辈子也洗不完的
所以还是觉得亲爱的VITVIT出的主意好耶!
小安我拉着VITVIT的手,
感动得热泪盈眶~~



(第17楼) 02-7-28 18:14

(大粪鸡) 访问大粪鸡的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

我只帮小K洗碗!




(第18楼) 02-7-28 19:10

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

只要小安能做饭,洗碗小CASE啦 



(第19楼) 02-7-30 10:36

(angela) 访问angela的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

做饭容易啦。倒是觉得做粥比做饭难。



(第20楼) 02-7-30 12:35

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

煲粥要用沙锅,小火和耐心
^_^



(第21楼) 02-7-30 15:57

(angela) 访问angela的BLOG 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

我家做粥可从来迷有用过沙锅呀.最早用铝锅,后来压力锅,现在电饭锅.



(第22楼) 02-7-30 20:51

(守望风筝) 回复:天气炎热,喝喝粥 返回列表 顶部

所以粥做不好哦



(第23楼) 02-7-31 10:42

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