简单几招沐浴也能瘦身 | 瘦身

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songbingbing921 [苹果派]

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减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来. 沐浴瘦身4法
在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可胃人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。

健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧!
1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包，用纱布包起;
2、把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶

玲珑清酒浴　　
日本兴起以清酒做瘦身美容的材料，据说效果奇佳，值得一试。
1、500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头，出汗即可。
2、5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。
功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，亦深层清洁毛孔内污垢，令肌肤顺滑有光泽。
注意：皮肤敏感者甚用。

曲线粗盐浴
使用未经人工改造的天然粗盐泡澡，不知不觉中瘦身，这可是不少日本女孩的美体秘诀。
1、将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中。
2、入浴浸泡5分钟左右，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次。
3、最后，用沐浴液清洁全身。
功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，它还对头痛，肩酸具有一定疗效。
注意：可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。

清新柠檬浴
1、将柠檬切成薄片;
2、纱布包好，置于浴缸内，入浴浸泡约30。
功效：柠檬含有丰富的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液循环。
注意：防晒。

[ 本帖最后由 songbingbing921 于 09-03-17 13:21 编辑 ]

2009-03-17 13:19:55(第1楼)