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发表于 2020-7-8 18:43:00 |显示全部楼层

对女生而言,世间最可怕的事就是看着自己渐渐衰老,满脸的老年斑和沟壑很深的褶子,让人有种想窒息的感觉。

其实,衰老不可怕,毕竟所有人都会老去。可怕的是同样60岁的年龄,别人看起来像三四十岁,而你却像七八十岁,两代人的既视感~直接扎心了,有没有!

所幸,我们生在了一个高科技时代、只要你舍得,只要你愿意保养,完全可以成为别人眼中的“冻龄女神”。

娱乐圈的很多女明星就是活生生的例子。

不老女神赵雅芝,明明60多岁,看起来却像三四十岁;台湾第一美女林志玲40多岁看起来跟20多岁的姑娘没什么差,还有50多岁的许晴,肌肤精致雪白嫩如少女……

其实不仅是娱乐圈的女星,现实生活中很多普通的女性,也完全看不出真实年龄,她们拥有年轻的脸庞,皮肤白皙光滑紧致,好似少女, 殊不知她们的儿子估计都要上大学了!

究竟是什么魔法,让这些女人的年龄都被“冻住”了呢?秘诀就是坚持保养和保持好心态。护肤界有句名言:“只要保养好,老公在高考。”只要保养得当,想要藏住年龄的秘密,那根!本!不!是!事!儿!

那么,该如何科学保养肌肤,对抗衰老呢?

1、坚持给肌肤补水保湿

皮肤的缺水会导致表皮细胞因缺水变得扁平,皮肤内部的支撑结构就会变得很不稳定,胶原蛋白也因此容易流失。因此,让肌肤保持水润状态是抗衰防老的首要条件。

补水,不仅是让皮肤“喝”够水,也要让身体“喝”够水,每天8杯水,由内而外地补充水分,有利于我们保持皮肤的水分和滋润,更有利于我们保持年轻的状态。

2、营养均衡,睡眠充足

女人不想老得快,饮食是关键,要合理膳食。饮食在很大程度上决定了你身体安康的情况,合理的饮食不仅有利于身体安康,更有利于延缓衰老。

经研究发现,经常食用抗衰老食物的女性,比不食用抗衰老食物的女性平均年轻3到5岁。抗衰的食物有哪些呢?例如:猪蹄,银耳,洋葱,大豆,鱼类,红枣,西蓝花等等,这些食物有保护,美容养颜,延缓衰老的功效。

不仅要吃好,同时也要保证睡得好,熬夜是衰老的天敌,规律作息能更好的修复我们的皮肤,所以平时要早睡早起,作息规律。

3、坚持使用科学抗衰产品

抗衰老保养自然离不开抗衰护肤品。很多小仙女对抗衰有误解,认为20岁没有必要抗衰,其实皮肤越早保养越好,女生一旦过了25岁,皮肤就开始走下坡路。

市场上抗衰的产品五花八门,但真正有抗衰功效的并不多!要看一个抗衰老产品有没有实力,关键还是要看配方、成分!

这里强烈推荐一款来自安婕妤的肌底精华液——安婕妤钻石烯焕颜肌底精华液。它的乳酸杆菌、α-葡聚糖寡糖等专属7合1的配方,直接能够调整皮肤表面的细菌菌群的生长环境,让整个皮肤的微生态朝着有利于平衡的地方发展。

同时,它还含有钻石烯、二裂酵母、黑钻松露等让人口水直流的珍贵护肤成分,在抗氧化、清除自由基、修复皮肤等方面都有卓越表现,是一款极为有效的抗衰珍品。

总之,要想保持年轻,就一定要坚持保养,坚持合理的饮食,坚持运动,保持良好的心情。


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