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发表于 2020-1-20 16:24:22 |显示全部楼层

  怀孕便秘可真是件遭罪的事情,最近好几个在孕期中的闺蜜都遇到了这件难事。大家纷纷过来求助我这个过来人,听了我的分享大家都很受用呢,让我很有成就感,我也要将我的经验分享给你们,关于怀孕便秘吃什么好,听听我的分享吧。
  

  怀孕便秘吃什么好,营养均衡的食谱很重要

  我在怀孕的时候口味就大大改变了,不爱吃甜食的我,都开始爱上蛋糕、奶油、巧克力了,老公也是宠我,每天下班都给我买,虽然卡路里向我发出警告,我还是觉得孕期吃的开心最重要,但是一周下来,体重虽然没长,便秘找上门了。这下可吓坏了我,赶紧上网找食谱,给自己的饮食习惯做纠正,油腻、甜食都要减少,要以清淡的为主,瓜果蔬菜也要安排的明明白白。索性后期的检查各项指标还算健康,便秘也缓解了。但是老公还是担心我吸收不好再便秘,自己做了功课后,不让我吃太多,满足需求就行,另外给我搭配了妈妈奶粉:就是现在也在吃的佳贝艾特妈妈羊奶粉~
  

  怀孕便秘吃什么好,搭配孕妇奶粉是个不错的选择

  到货还挺快的,开罐后发现,这款妈妈奶粉有淡淡的奶香,但是闻起来没有甜腻的味道,挺清新的,我还挺喜欢。冲泡也挺方便的,每天早晚各一杯。老公看我吃的很不错就放心了。我也看了奶粉的配方,各种营养素都很全面,还含有叶酸,真的很适合孕妈妈~特别要说的是,佳贝艾特妈妈羊奶粉还特含美塑因子,孕妈妈喝完不会变胖哦。经过一家人的努力,我怀孕便秘的问题慢慢解决了,如今我成为了双胞胎宝妈,一家四口很幸福。
  

  怀孕便秘吃什么好,推荐佳贝艾特

  怀孕便秘吃什么好?除了平时饮食不要任性,按照合理的食谱进食之外,搭配一款营养好吸收的妈妈奶粉也很赞呢~

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