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发表于 2019-10-10 10:51:10 |显示全部楼层

我的双胞胎宝宝都已经两个多月了。说实话怀孕的时候,挺费劲的,特别是到了孕晚期,负荷太重,起身坐下都很困难,到后期连洗澡一个人都搞不定,只能求助老公~不过身子的辛苦都是次要的,最担心的就是宝宝会不会早产什么的。所以平时我都比较注意,不仅按时产检,还和医生咨询了很多预防早产的方法。如今我算是顺利生下两宝贝了,今天就跟大家分享一下在孕期遇到的一些情况和应对方法~

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缺氧。

缺氧一般在孕中晚期比较容易发生。因为我怀的是双胞胎,所以会比单胎宝妈更容易缺氧。在孕28周左右,一次去超市买东西时,刚进门逛了不到5分钟,就浑身难受,走了几步路就觉得喘不过气。还好当时老妈也在,她扶着我我赶紧出了超市,过了一阵才慢慢缓过来,后来去医院检查才知道我是缺氧导致的,所以我从孕28周之后就开始每周去医院做一次吸氧。

而造成缺氧的原因,主要是孕妈对氧气的需求量通常接近常人的两倍。肚子里的宝宝在成长发育过程中,也会不断加重孕妈身体各个器官的负担,从而引起孕妈妈氧气不足。建议大家到了孕晚期一定要按时去医院产检,平时在家可以自己数数胎动以及听胎心,来监测是否氧气供给不足,以免发生早产的情况哦。


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孕期营养摄入。

在孕期,叶酸和各类维生素矿物质的补充都是非常重要的,我是爱乐维复合维生素从备孕吃到生的。一方面是补叶酸,这个里面有0.8mg叶酸,在备孕和孕早期可以比普通0.4mg叶酸片快一倍预防宝宝出生缺陷,到孕中晚期也要坚持,因为叶酸不足会导致孕妇容易出现妊娠高血压、子痫前期,胎儿也容易发生流产、早产和巨幼红细胞贫血。另一方面,里面有铁、锌、硒、维生素A等十几种维生素和矿物质,可以预防孕期贫血,还可以全面补充营养。

我可能是因为负荷比单胎宝妈大,然后腿肿得比较厉害,晚上还抽筋。孕十四周的时候我就把钙剂补起类来了,吃的也是爱乐维的,是种有机果酸钙,叫做爱乐维柠檬酸苹果酸钙片,这个钙片溶解不消耗胃酸,比较适合孕妇这类胃酸缺乏人群,吃起来不会像补碳酸钙那样容易胀气和便秘,也好吸收,里面的酪蛋白磷酸肽促钙剂对钙,以及爱乐维复合维生素里面铁、锌、硒等矿物质的吸收都有帮助,这样营养吸收效果一加一大于二。

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我的孕期遇到的状况都在文中和你们细细分享啦~症状和应对方法其实我有结合经历认真查阅过一些资料,各位孕妈如果有什么问题也欢迎随时跟我讨论,祝大家好孕来,都平安顺利的生下健康的宝贝哦!



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发表于 2019-10-12 15:47:11 |显示全部楼层
我从备孕反正就听医生的一直吃爱乐维,其他没试过

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发表于 2019-10-12 15:50:54 |显示全部楼层
网上买爱乐维是不是便宜点?

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发表于 2019-10-12 15:53:30 |显示全部楼层
某宝买一盒就包邮,一盒能吃很久了

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发表于 2019-10-12 15:54:40 |显示全部楼层
非常棒,挺不错的,感觉很喜欢

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发表于 2019-10-12 16:00:36 |显示全部楼层
有了爱乐维的话,也是让宝宝更健康一点。

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发表于 2019-10-12 16:02:52 |显示全部楼层
我当时就是爱乐维跟dha一起去。

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发表于 2019-10-12 16:03:32 |显示全部楼层
别人说经常走路锻炼,方便顺产,这个是真的吗

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发表于 2019-10-12 16:08:41 |显示全部楼层
其实大家可以去吃一点十月心。

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发表于 2019-10-12 16:08:49 |显示全部楼层
我也是吃爱乐维,而且也是方便很多。

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