饮食中的六对“鸳鸯配” | 美食 | onlylady论坛

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aish_95 [aish_95]

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饮食中有“食物相克”的说法，不过，如果两种食物搭配合理，不仅不会“相克”，还会起到营养互补的作用。以下便是六对有“鸳鸯配”之称的食物搭配法。

　　芝麻配海带：有美容、抗衰老的作用。

　　猪肝配菠菜：对治疗贫血有奇效。

　　牛肉配土豆：牛肉营养价值高，但肉质较粗糙，有时会破坏胃黏膜，将土豆与之同煮，不仅增加了土豆的维生素，还能起到保护胃黏膜的作用。

　　百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛。

　　鸭肉配山药：鸭肉有补阴作用，还可清热止咳，加入山药可消除油腻，补肺效果更佳。

[下图为附件：]

2008-12-25 11:38:01(第1楼)

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香吻：0

yyy2311 [圆圆]

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土豆牛肉。。哈哈。。我妈咪的拿手菜诶。。

2008-12-25 12:07:31(第2楼)

shuxin7066 [shuxin]

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真的很不错呀，学习了。

2008-12-25 12:11:51(第3楼)

yezi84 [叶子]

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好看，好看

2008-12-25 14:35:49(第4楼)

zaj7710 [嘉儿]

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学习下···········

2008-12-25 18:28:06(第5楼)

angel_love [妖妖]

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不错啊以前都没发现啊

2008-12-26 11:18:00(第6楼)

zero2008 [zero2008]

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呵，学到了，以后就这么办

2008-12-27 09:41:10(第7楼)

GUAIBAOBEIZHU [乖宝贝-猪]

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豆腐呢？
豆腐配什么？
偶超级喜欢吃豆腐的啊

2008-12-28 16:12:35(第8楼)

圉湢菿疧湜什庅？

buzhidaoni1234 [天天]

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图片看起来好诱惑哦!.学习了..

2008-12-28 17:36:52(第9楼)

iceer [iceer]

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豆腐配白菜啊,白菜豆腐保平安!

2008-12-31 17:48:52(第10楼)

景蓝 [景蓝]

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学习学习了

2009-01-01 09:28:53(第11楼)

没有如果

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