设为首页收藏本站
搜索
查看: 1159|回复: 2

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-2-4 17:49:57 |显示全部楼层


每到过年饭桌上都是大鱼大肉,我家亦如是。


年三十在我家,老妈早早的置办年货,果然跟往常一样又买了很多。她始终觉得过年一大家人,吃饭,零食,水果都得要多,每年都会说:年年有余。


今年的大圆桌又放不完,火锅三个,鸡肉、牛肉、肉丸、红烧猪蹄、粉蒸排骨、扣肉等等。走亲访友吃的菜也差不多。在这样短短的几天,体重蹭蹭的往上涨,实在是看不下去这样的自己。今天得闲在家,想着换换口味~让肠胃消停一会,吃点爽口的菜。


木耳焖鸡肉
食材:木耳、鸡肉、红椒、青椒
调料:盐、生抽、大蒜、生姜、干辣椒、料酒


第一步:先用热水泡好木耳,鸡肉用水焯一下
第二步:再将备好的鸡肉放上盐,生抽腌制半小时
第三步:接着锅里放油将蒜,姜、干辣椒煸炒一会至香味
第四步:将鸡肉倒进锅内后加入料酒翻炒,接着放入木耳,加入红青椒
第五步:继续翻炒一会出锅前加入蒜叶,让整个菜充满着香味




香喷喷的菜出锅了,木耳是极好的食材,在生活中可以多食。






【木耳】味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。




在过年吃大鱼肉的几天里后,吃上这样一道爽口的饭菜真是舒坦呀~


感恩遇见~
王小妞,狮子座,伪文艺小女子
生活/美食/美妆/阅读/摄影
目前专注上班族简单食谱和时间管理
在最美的年华,做喜欢的事,做最好的自己

微信公众号:思蜜达王小妞(ID:tw_t61)

狮子座 美妆 护肤 养生 阅读 美食

使用道具 举报

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-2-5 14:17:25 |显示全部楼层
这个菜式也太家常了吧

使用道具 举报

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-2-8 15:33:40 |显示全部楼层

看来效果不错哦

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      热点观察

      客服: 010-53916543 webservice@onlylady.com

      Copyright © 1996-2017 Onlylady.com All rights reserved. Onlylady女人志 版权所有 ICP认证:沪B2-20090087

           GMT+8, 2017-3-29 01:42
      回顶部