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(annajay) 访问annajay的BLOG

美味的减肥

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早餐:
  桃100克(g) 48卡路里
  黄元帅苹果100克 55卡路里
午餐:
  米饭(蒸)(均值)100克 116卡路里
  苦瓜 100g 200克(g) 24卡路里
  生蚝200克 114卡路里
晚餐:
  蛏子200克 80卡路里
  蒸鸡蛋1份 72卡路里
  肉丝面0.5碗 220卡路里
零食:
  菠萝[凤梨,地菠萝]100克 41卡路里
  桃100克(g) 48卡路里
  娃哈哈营养快线500 167卡路里
食物总热量:985 卡路里



(第1楼) 08-6-28 12:00
(jennifer860727) 访问jennifer860727的BLOG (丫头) 返回列表 顶部

减肥是很痛苦的事情
要忍,只有忍的住才可以啊




来自一万公里的月饼~~~



(第2楼) 08-6-29 15:44

(caroll1018) 访问caroll1018的BLOG 返回列表 顶部




(第3楼) 08-6-30 17:04

(xiufanglin0752) 返回列表 顶部




(第4楼) 08-8-29 15:52

(tulip_1118) (丑丑) 返回列表 顶部




(第5楼) 08-8-30 23:45

(guanmeng) 返回列表 顶部

先喝一杯蜂蜜水,然后泡一杯即食的燕麦片可加入牛奶,再加个苹果.既健康又排毒!!!!



(第6楼) 08-8-31 09:07

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