请教叶酸的安全摄入量（在线等）

只看楼主返回列表

看到最多的说法是 0.4mg 。但是也说不要超过 1mg，说是会导致什么癫痫之类的。

有些人吃马特纳，叶酸含量是 1mg 了，是不是会过量？
其他的，福施福，倒是 0.4mg ，
可能还有其他各种复合维生素，
但是不知道含量都是如何？
或许就只吃斯利安？

有知道的JM吗？

多谢了！

BOW！！！

(第1楼) 04-7-8 11:49

(fennyzhang) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

玛特纳挺好的，我就是吃着个的。小宝宝生出来挺好的，什么都不缺。

(第2楼) 04-7-8 12:02

论坛推荐：一个让13亿中国人看了都叫恶心的女艺人

(lilya999) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

谢谢楼上的答复。

都说是 0.4mg 是标准量。1mg不是超出标准好多？

你除此之外，应该不用孕妇配方（也是补叶酸和维生素的）奶粉了吧？

(第3楼) 04-7-8 13:10

论坛推荐：现实版《奋斗》向南：情侣大闹商场（实拍）

(fennyzhang) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

你的0.4mg都能完全被身体吸收吗?
我是到怀孕后期才开始喝爱儿乐妈妈的,不过很难喝的.我就只喝了4次(现在都还放着的呢),而且是在老公的监管下喝的.如果能吃就多吃点,因为只有营养充足,才能满足你和宝宝的需要!(这要看个人的吸收能力了)我怀孕的时候,东西吃的很少的,到医院去检查,医生说我什么都不缺.我有个同事吃的倒很多,结果去检查下来,医生说缺什么钙,锌啊等等...开了好多补药给她.

(第4楼) 04-7-8 16:36

论坛推荐：韩国街头男士最养眼发型

(lilya999) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

fenny，就是不知道0.4mg理论上是不是都能被体内吸收。也不知道自己现在是不是属于缺乏状态，等等。

我觉得我是吸收能力比较强的人呢，:P，因为吃什么都不忌口，并且觉得自己有点肉的那种，当然，还不至于喝水都长肉的那种。

你说的爱儿乐是奶粉还是。。。？我不太想喝奶粉啊，都说容易长肉的。

(第5楼) 04-7-9 09:54

论坛推荐：我GF的妈妈不想让他来上海。。各位姐姐帮我出主意。。

(fennyzhang) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

Hi,lilya
爱儿乐妈妈是惠氏的奶粉。如果你现在还没到孕晚期，那你就顺其自然，能吃就吃。别担心太多，怀孕变胖是很正常的事。等到你做了彩超后，医生应该会告诉你胎儿怎么样了（比如：过小或是过大了，和相应的注意等）。对了，除了补叶酸，你应该多注意补充其他的维生素和微量元素等，尤其是钙，多喝点牛奶和骨头汤。这样对你和宝宝都好！

(第6楼) 04-7-9 10:12

论坛推荐：哇哈哈！偶们单位要组织出去春游了！高兴高兴！

(lilya999) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

fenny 呀，是的，我现在可能还早，刚测出来，什么反应还没有。所以现在对吃东西倒是没什么反感。

只是不知道要不要特意补叶酸，才发出此贴。本来我以为很简单，看看哪个JM说吃过的或者专家推荐的，吃吃就行了。结果在实际吃的时候就遇到了这个难点。

因为是看到马特纳或者福施福是复合维生素吧，想省事。结果又出现剂量的问题。

不知道怎么办好了，:(

(第7楼) 04-7-9 10:51

论坛推荐：现在的学生很黄很暴力

(fennyzhang) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

lilya,别想的太复杂了。你还不错嘛，对吃东西没反感。我记得我刚有的第一个月很喜欢吃酸了，而且是越酸越好。不过第二个月就不好了，什么都吃不下，甚至连看到关于吃的字或相关的东西，我都会觉得非常不舒服，一直持续到孕中期，才有所好转的。那段日子真是不好受，我的体重是狂跌！对了，你刚有，一定要注意身体，多休息，多吃些有营养的东西，不要太挑食，因为前三个月很重要的！！！！如果你工作离不开电脑的话，就让你老公去买件防辐射的衣服穿，还有手机，能不用就不用，或是别人在打手机时，你尽量远离些。这样减少对宝宝的辐射。

(第8楼) 04-7-9 17:49

论坛推荐：化妝好難~不見得

(如可) 回复：请教叶酸的安全摄入量（在线等）

返回列表

我现在也在吃玛特纳，现在怀孕49天，第一次去医院检查的时候医生也开的斯利安片，不过没买，想到药店买的，结果药店没有，就买人家推荐的玛特纳，这样听JJ一说，怎么有点担心量太大了。而且我现在还在吃雀巢的孕妇奶粉，不过每天只喝一杯，不知道会不会补过了。而且我现在也没什么太大的早孕反应，挺能吃的，饭量都增加了一倍了，也不吐，只是觉得想睡觉，没劲。

(第9楼) 04-7-15 13:43