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注怎么让宝宝增强免疫力

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注怎么让宝宝增强免疫力
饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。
1、“药补不如食补”。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，能提高人体对寒

的适应能力并对血管具有良好的保护作用。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里由其严重。
3、护理。小儿多为稚阳体，怕热不怕

，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。还有种可以帮助宝宝健康的好方法，小儿中药足疗法的提高免疫力的方药，使用简单方便，效果不错。如郑氏小儿中药足疗法是目前比较有特色的。还有种熏醋疗法也很不错，在流感期间使用，也能达到不易感冒的目的。另外适当补铁补钙多吃萝卜对提高免疫力会有很大的帮助。
目前新妈妈们保健护理的常识很是不足，建议多和有经验的前辈进行交流，在饮食和运动和护理三方面做好工作，达到增高宝宝免疫力的目的

我还补充一点，要给宝宝充足的睡眠时间。前几天才在医生那里学来的，互相学习，呵呵这是米老鼠朋友发的帖子感觉很有用处就编辑了一下。

[ 本帖最后由 woasnr 于 08-5-27 10:43 编辑 ]

(第1楼) 08-5-10 11:26

哈哈朋友们不要看完就走啦！快来哦！说句话哦！

(第2楼) 08-5-10 11:27

论坛推荐：我快干死啦! 快来救救我!

顶顶顶顶顶顶顶顶

(第3楼) 08-5-11 15:13

论坛推荐：现实版《奋斗》向南：情侣大闹商场（实拍）

访问vivian_wu638的BLOG

学习的

(第4楼) 08-5-11 20:21

论坛推荐：最新收获情况抗痘袪印的好产品--已经有真人实验过喽

访问vivian_wu638的BLOG

学习的

(第5楼) 08-5-11 20:21

论坛推荐：清洗、保养包包的妙计

谢谢支持了！大家快来支持了哦！

(第6楼) 08-5-12 10:07

论坛推荐：请问～相宜草本的面模好吗？

访问brindagy的BLOG

都记下了。

谢谢！！！

(第7楼) 08-5-12 10:55

论坛推荐：海南三亚旅游

访问米老鼠的BLOG

我还补充一点，要给宝宝充足的睡眠时间。前几天才在医生那里学来的，互相学习，呵呵

(第8楼) 08-5-12 11:08

论坛推荐：一个让13亿中国人看了都叫恶心的女艺人

好帖子支持一下！

(第9楼) 08-5-16 12:01

论坛推荐：求助！大家有没有什么脸部去角质的东东推荐？拜过~~

QUOTE:

原帖由 米老鼠 于 08-5-12 11:08 发表
我还补充一点，要给宝宝充足的睡眠时间。前几天才在医生那里学来的，互相学习，呵呵

这点很重要哦！大家要多多多的来交流哦，谢谢支持了！

(第10楼) 08-5-27 10:40

论坛推荐：韩国街头男士最养眼发型

顶上去让个的朋友看到。

(第11楼) 08-6-11 10:53

论坛推荐：^_^ 新增添的衣橱，，这样搭配还行吧 호호 @@

QUOTE:

原帖由 woasnr 于 08-5-10 11:27 发表
哈哈朋友们不要看完就走啦！快来哦！说句话哦！

呵呵我来回帖子了哦。

(第12楼) 08-7-3 13:44

论坛推荐：被抽中了Ｈ２Ｏ胶原蛋白果味饮料免费试饮

QUOTE:

原帖由 米老鼠 于 08-5-12 11:08 发表
我还补充一点，要给宝宝充足的睡眠时间。前几天才在医生那里学来的，互相学习，呵呵

我家的宝宝睡眠还可以吧，不算多，也不是很好。

(第13楼) 08-7-3 13:45

论坛推荐：检讨。我的私心。

QUOTE:

原帖由 index 于 08-7-3 13:44 发表

呵呵我来回帖子了哦。

谢谢你的支持了哦。

(第14楼) 08-7-8 13:11

论坛推荐：韩国街头男士最养眼发型

QUOTE:

原帖由 index 于 08-7-3 13:45 发表

我家的宝宝睡眠还可以吧，不算多，也不是很好。

孩子的睡眠不好有好多种的愿意的，有的是因为说的宝宝的脾胃不啊好哦所导致的睡眠不好，我的宝宝那时候就是的，

(第15楼) 08-7-8 13:20

论坛推荐：天哪我又错过什么大事啦～谁来给我扫扫盲啊

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