第二轮21天结束~收工！接下来瘦尺寸咯~~ - 美容

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奋痘无敌水当当日系爱用组精油芳疗 Estee Lauder

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本主题由 onlylady 于 08-6-20 09:47 解除高亮

(来不及学坏)

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楼猪加油哦
挺厉害的了
我是坚持不住你那么长时间的
我也要减肥了
天天坐，那屁股呀，

(第91楼) 08-5-5 17:55

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(ice-huang)

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我也在减肥,一起加油吧

(第92楼) 08-5-5 19:09

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(爱上奢侈品)

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楼主好有毅力啊！！！加油！我是没希望了~~

(第93楼) 08-5-5 23:09

论坛推荐：我老公经常因为小事好几天不理我怎么办

(weiwei7448)

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我也要减肥啊~拼了今天早上开始

神即道，道法自然，如来

(第94楼) 08-5-6 05:31

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(正在21日的猪)

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TO LS支持我的所有MM：

只要肯努力，大家都会变得更美滴~
减肥以来我最大的感触无非是坚持+毅力，我相信，减肥能成功的人，做其它事也不会差到哪里去的。
给自己点信心吧！

(第95楼) 08-5-6 11:13

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(hongtengmeizi)

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加油啊！～～～我比你中40斤呢～～以前减肥减了30斤后反弹到40，唉～～没法活了

(第96楼) 08-5-6 11:16

论坛推荐：嗯，我这个不化妆的人。。。

(正在21日的猪) 5-5 晚餐小结

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先说下昨晚的宴会：
由于是许久不见的老友，再加上对方厚道的带了楼猪最爱吃的茯苓饼和羊羹（别BS我，是我减肥前预订的，谁知道那厮从BJ回来后我已经开始减肥了……），所以楼猪也同样厚道的带他去了著名的X泰泰国料理店。
点了招牌咖喱蟹，楼猪一口没动
点了招牌焗大虾，楼猪一口没动
点了金不换炒鸡，楼猪一口没动
点了冬阴功一煲，楼猪一口没动
点了芒果鱼翅捞，楼猪一口没动

我牛吧~！

昨晚我吃的东西如下：
芒果炒芦笋百合，其中的各种材料3-5口
田园蔬菜沙拉，未加任何调味料，干吃生菜、小番茄、洋葱丝若干，鸡蛋白3片。
柠檬水3杯

老友百般诱惑无效，彻底惊了，最后都不好意思吃了。。。
再然后，提出要在我减肥期多请我吃饭，理由：省钱还落人情

晚上回家上称：58.9，一点都没变嘛
其实资深人士都说减肥不要天天称，容易浮躁，但我就是忍不住，每天早晚两次。不过比起一天N次的祈愿JJ，我还是好的多得~hoho

做个面膜睡觉咯~

(第97楼) 08-5-6 11:24

论坛推荐：天哪我又错过什么大事啦～谁来给我扫扫盲啊

(正在21日的猪) 5-6 第11天

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今早起来上称：58.1~体重秤的数字在58.0和58.1之间挣扎了好久，最终定格58.1！

唉……不过总归是开心的，因为是减肥以来最低的数字了。

早餐：蜂蜜苹果醋一杯，普洱茶若干。青苹果一个。

中午：打算躲到小会议室里喝蔬菜汁，昨晚自己榨了紫椰青瓜汁，好漂亮的颜色~（紫椰很耐吃，一个可以榨很久很久很久

）

晚上么，带了一个苹果，吃完了去做facial~

楼猪的宗旨是，光瘦还不行，瘦了还得美~喔呵呵呵呵~

(第98楼) 08-5-6 11:31

论坛推荐：请问～相宜草本的面模好吗？

(taiweiqu3333)

加油

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佩服楼主还能够坚持，加油

(第99楼) 08-5-6 21:49

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(祈愿路口)

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亲哎的我来拉

昨天开了一天的会轻了1公斤呵呵

因为在跑步机上走了15圈 6公里

怎么说呢

(第100楼) 08-5-7 08:49

论坛推荐：清洗、保养包包的妙计

(正在21日的猪) 5-7 非常不开心的一天

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昨天的运气非常的差！！
首先是辛辛苦苦榨的蔬菜汁没放冰箱所以坏掉了，那可是我唯一的午餐阿！！
于是，昨天只能早晚各吃一个苹果
晚上去做身体推拿和facial，做完脸以后，我上洗手间，赫然发现我的右眼下方出现了好长好长一条皱纹！！！当天中午还没有的！！
想死的心都有了！！！我宁愿立刻反弹10斤，也不要长皱纹啊！！！555555555
晚上冲回家立刻洗头洗澡，先拿花水敷，然后敷个燕窝眼膜，紧接着擦眼霜。
早上起床看，好了一点点，没那么明显了，但是皱纹还在阿！！
这几天准备天天敷眼膜，周末去HK败LP的鱼子眼霜回来急救，希望是假性纹，希望能消下去555

由于昨天受打击太大，以致对减肥刹那间意兴阑珊。
昨晚的体重是57.8，今早的体重是57.4
一点开心的感觉都没有

昨晚早早上床，失眠到2点，凌晨6点多就醒了，在床上干躺着，不睁开眼应该没那么疲劳吧。今天整个人都没精神了。

不管怎样，21天还是要继续下去的

早餐：蜂蜜苹果醋一杯，苹果半个，吃不动了

to be continue

(第101楼) 08-5-7 10:15

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(yy1528)

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楼主这样减肥对身体好吗？我现在也在减，终于五一四天假，减掉两斤，不容易啊，我164CM，现在是98斤，昨天刚刚称过，
早餐：两个小面包，（蒋雯丽拍的那个面包广告），

，一个西红柿，现在天气热了，我吃点西红柿防晒
中餐：和同事一起出去吃，这个是一定要吃的中餐，反正吃的也不少
晚餐：西红柿，苹果，香蕉，总之就是水果随意搭配，不怎么吃主食的。
希望保持啊，一起努力减肥~~

(第102楼) 08-5-7 10:28

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(icecream726)

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我一多吃就胖，而且是胖在脸上，救救我吧？哈哈

icecream

(第103楼) 08-5-7 13:28

论坛推荐：韩国街头男士最养眼发型

(正在21日的猪)

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LSS的MM好瘦啊，还减

打击我了……
TO LS：我几个朋友都说娇韵诗的瘦脸霜好用，可以试试看

(第104楼) 08-5-7 14:19

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(正在21日的猪) 5-7 继续

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中午吃了一个小橘子
下午又吃了一个小橘子
喝了250ml蔬菜汁

突然间好想念大米饭的滋味啊……
想吃翡翠青瓜薯片……

(第105楼) 08-5-7 16:10

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(祈愿路口)

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我中午爬楼梯爬的腿软啊
3－20楼来回2趟
但愿每天都坚持

怎么说呢

(第106楼) 08-5-7 16:13

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(正在21日的猪) 5-7

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晚上什么也没吃
加班ing
晚上回家做点舒缓的运动就睡觉吧
今天MC来了
明天开始要吃点好的了

(第107楼) 08-5-7 20:37

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(christywenwen)

(christywen)

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好辛苦哦~我没有这个毅力呢~

酷愛張敬軒演唱會┌我超。怊级＿想祛啊≈555555﹏゛軒_仔.ˊ0既 _首場红馆.ミ演唱會つ

(第108楼) 08-5-7 21:00

论坛推荐：偶可爱的小侄女

(祈愿路口)

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我都要绝望了

大家骂醒我吧

怎么说呢

(第109楼) 08-5-8 09:40

论坛推荐：我老公经常因为小事好几天不理我怎么办

(yy1528)

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LZ八晓得俺之前体重是118斤呀，走路都累的

，后来吃了一种减肥药，是属于那种慢慢瘦下来的，反弹也有，但比较小，我是后来控制饮食了，以前年青啊，敢吃减肥药，现在只靠运动和少吃来保持

年纪大了，要爱惜自己

现在也就这样保持了，今年冬天的时候体重还是108呢，过年油水太多，忍不住啊

(第110楼) 08-5-8 10:43

论坛推荐：海南三亚旅游

(正在21日的猪)

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我这次能减到108就功德圆满了……
98...

(第111楼) 08-5-8 11:57

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(正在21日的猪) 5-8 第13天

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昨晚回家后，吃了几大块菠萝，实在是怕了失眠了，吃点东西会好些吧？
果然，菠萝下肚不到半个小时，开始

然的有困意了~~~
赶紧洗澡去

人家说MC来了体重会增加，我去称上试了试，果然也~早上还57.4的，一天没吃什么就57.6了，洗完澡出来，竟然58了？！
菠萝这么快就被吸收了吗？？
不管它，现在最大的问题是睡觉。困

5月8日，第十三天咯~

昨晚睡得超香~早上7点我就醒来了，准备给自己煮个鸡蛋白吃的，结果赫然发现所有的锅都被占了……我娘太能占地盘了。
于是给自己添了半碗自家磨的豆浆，放到微波炉加热，结果弄得太热了
我娘不知道什么时候跑过来，一把夺过碗，告诉我：再加一点不就凉了吗~于是又加了半碗豆浆——变成一大碗了。
然后我娘拿出昨晚酿的蜂蜜泡白萝卜，说是润肺的秘方，冲了半碗给我——巨甜啊！！我当场罢喝，我娘于是给我兑了半碗水——又变成一大碗了！
然后，考虑到MC不能太亏待自己，再考虑到早上吃是三餐里面最难肥的，又考虑到早上不吃怕中午和晚上忍不住会爆——就像昨晚吃菠萝，本来只想吃一块的，结果吃了好几块……跑题了，总之，就吃了3块鸡仔饼，一小块茯苓饼、一小块羊羹，把家里比较诱惑我的东东都尝了，哈哈！
吃完以后感觉好撑啊，站起来都有想

的感觉了，胃口变小了木办法
到了公司，因为喝了太多蜜，没胃口再喝蜂蜜醋了。

中午：我的理智告诉我要去吃饭，但是实在是没胃口，于是决定不吃了
爬了趟6楼，吃了个小橘子，一盒樱桃，准备睡觉去

下午：下班前吃了一盒小番茄。走路二十分钟回家，顺路去健身房交了照片，下周一就能取证了。
晚上：老爸做了超好吃的凉菜——醋拌大白菜丝+紫耶菜丝，戏称为中国的田园沙拉，味道好到无法形容了~~
吃了半盘沙拉，若干过了水的炒青菜，3个过了水的荷兰豆炒香肠中的荷兰豆。
吃完以后，痛经仍未缓解，我那万恶的痛经啊！我发誓等下个月一定老老实实开中药去！
为了止痛，楼猪又吃了一小块白芝麻花生糖（这个超赞，澳门带回来的），一块鸡仔饼，2个小番茄。今天吃得多了点，MC第一天身体不适，就给自己破例一下吧~明天开始要恢复正常咯！

关于体重：
昨晚发觉自己MC之后，体重在短短2小时内飙升了将近1斤，由57.4升到了58公斤。楼猪深知这是MC期间的自然反应，所以也没有在意。今晚回来，好奇的称了下，比早上略降了些。为了不让MC期的体重影响到众减肥姐妹的信心，LZ我这周就不公布体重了，等MC过后再说。

[ 本帖最后由正在21日的猪于 08-5-8 20:33 编辑 ]

(第112楼) 08-5-8 12:35

论坛推荐：现实版《奋斗》向南：情侣大闹商场（实拍）

(祈愿路口)

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按照LZ的吩咐

我踮着脚尖爬了2趟17楼

除了有点渴  就点累之外  一切还好

情况已经比昨天好很多了昨天我爬完2趟17楼  脸蛋红的象大番茄

今天好多了

我决定爬1个星期的2趟之后就加量！！！

坚持坚持再坚持

劳资就不信劳资身上的肉减不下来

另外早上吃了一个鸡蛋 1片里脊肉 2大片生菜，外加一个饼，楼主说已经狠奢侈了

因此中午晚上都只能吃水果  5点以后不吃任何东西

晚上还要跑跑步机 1个小时

看这个瓶颈什么时候能过去

怎么说呢

(第113楼) 08-5-8 13:10

论坛推荐：化妝好難~不見得

(正在21日的猪)

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加油啊！！！

(第114楼) 08-5-8 16:42

论坛推荐：现在的学生很黄很暴力

(tysakura)

(奶油樱桃)

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我也要减肥了越长越胖

(第115楼) 08-5-8 16:51

论坛推荐：“你是模特，我是香奈儿”

(lpyxy0)

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减肥重在坚持.

(第116楼) 08-5-8 17:07

论坛推荐：拯救了我的裸爱

(正在21日的猪) 5-9

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昨晚听从祈愿JJ的建议，量了三围的尺寸，分别是90 71 95.5，大腿围56.5，汗……
顺便查了下网上对于标准尺寸的界定，有两种说法，一种是90 60 90

还有一种是模特的标准三围84 56 89

都是无比BH的数字啊

昨晚睡前还喝了杯豆浆，补记之。

5月9日第14天

早上起来忍不住还是上称了，57.6。
为了检验这段时间的减肥成果，我特地拿了一条压箱底的旧牛仔裤出来穿。
注：LEE标准码28，低腰紧身无弹力。当年中等胖的时候买的，发福后一直放衣柜。
没想到，居然轻轻松松就穿上了~好开心！

准备MC完了以后，把那条更瘦的牛仔裤也找出来，两条轮换穿，随时监控自己。
注：另一条牛仔裤 levis标准码27，超低腰紧身有弹力。

早餐：一碗无糖豆浆，水煮鸡蛋白一个，真好吃啊~我喜欢蛋白！可怜的蛋黄被我当作花肥了。
到公司后吃了5颗阿胶蜜枣~对痛经有效果的

中午：水煮鸡蛋一个
然后爬8楼2趟~

晚上，爸妈去赴宴了，我回到空无一人的家里，想偷吃的念头油然而生啊~~~
看来，还是有人在比较好，我可以装坚定，没人在本来面目就暴露拉！
对着家中的各种点心糖果垂涎良久，楼猪我决定把自己赶紧喂饱，不然很可能就要暴了。
于是，吃了香蕉一根，小番茄5个，生花生米3颗，黄瓜一根，小橘子3个。
终于吃的饱饱的了~哈哈

刚才被朋友叫出去吃宵夜，看着他们吃着大盘鸡，我面容淡定的喝着茶水，觉得自己真快成仙了。