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(h1ee)

教白领妈妈最少时间给孩子最好营养

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　　▲越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而遗憾呢？本期“味道”教您用最少的时间给孩子做营养又美味的食物。

　　鸡肉香菇蛋卷

　　材料：鸡蛋1只、鸡肉香菇末适量

　　第一步：将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，下锅摊成薄薄的蛋皮；

　　第二步：把蛋皮切成5厘米宽的长条，将鸡肉香菇糊抹在条状蛋皮上；

　　第三步：将蛋皮卷成蛋卷，放入盘内在沸水中蒸5分钟。

　　1．鸡蛋和鸡肉含丰富的优质蛋白质，鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育；

　　2．香菇含大量B族维生素和香菇多糖，能增强宝宝抵抗力。

转自:盗爱女性网

(第1楼) 08-4-20 17:53

访问米老鼠的BLOG

还有吗？学习一下，我也担心自己没时间跟宝宝补充营养。保姆只能解决她的温饱问题，至于是没有那么多心思去做的，毕竟家务事也已经很多了。

(第2楼) 08-4-21 17:44

论坛推荐：天哪我又错过什么大事啦～谁来给我扫扫盲啊

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