祛斑美白要内外调理哦！（熟女切身体验ing….）

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本人年近三十，未婚。标准的熟女啊。先说说偶的皮肤，幼时，偶其实挺白的。怪后来不会保养，皮肤一晒就黑。最近还长斑类，整个人看上去足足得老十岁。偶这才慌，发誓要跟斑战斗到底！

用了好几种祛斑方法，第一次祛斑是到美容院，每周去两次，然后给我用一种祛斑的膏膏，然后给我一些自己调配的面膜让我每天回家做。去了有四次，我就有点心慌了，感觉不对劲，皮肤开始脱皮，脸上也总感觉火辣辣的。又坚持去了两次，不好了，脸上开始出现红血丝了，那几天连洗脸都感到皮肤疼。不能再去了，幸亏没有在他们店里办卡，他们使劲劝我，还好我多了个心眼，没有立即办，呵呵也是因为他们的卡太坑人了，要3000多两纹银。抢钱一样。

后来，又买了白大夫去斑霜，用完了一套，刚开始还有点效果，脸色白了一些，斑也淡了。但接着往下用就没有效果了，停滞在那边了，咬咬牙坚持用完了一套，还是那样。失望ing….弃之不用了。

很多JMS都劝我别浪费时间和金钱在这上面。偶经历几次失败的经验后，也差点要放弃。后来咨询相关皮肤专科的医生，才知道祛斑得内外结合才行。色斑很大一部分是因为体内的毒素堆积在皮肤表层而产生的。因此，偶改变策略，采用内外调养的方式。内部调养，偶主要通过饮食来调节啦。比如多喝水，少吃辣，网上很多的排毒营养餐都是不错的。JMS照搬就是得。外部调养，偶主要使用一些具有调节皮肤功能作用的护肤品，帕斯婷皮肤二期调理酵素粉就是不错的调理品。还有兰蔻、资生堂的几款产品都不错。

过了十几天，偶果然发现脸色的变化，比以前要白了，有了点信心，坚持ing…….现在脸上的斑已经很淡很淡了，几乎看不见了。现在为止两个多月了，

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