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奋痘到底无敌水当当日系爱用组精油芳疗百分白皮肤美疗

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本主题由 OL版主管理于 08-3-20 11:38 设置高亮

(OL版主管理)

这个春天，你想要多白？

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春天到了，紫外线也开始越来越强烈了——这个春天，你想要自己有多白？

说说自己的美白心得、美白迷思、美白方法，和jms一起做永远的白雪公主吧~~~

时间：即日起-4.6日

方法：开帖阐述自己的美白idea，欢迎提供产品实物图和jms一道分享~

要求：最有借鉴价值的原创美白心得感悟，我们将选择最优的20个幸运jms

奖品：Estee Lauder璀璨美白滋润乳液 15ml 中样 20份
http://search.onlylady.com/product-18275.html

**如有已经试用过这款Estee Lauder璀璨美白滋润乳液的jms，也欢迎来聊聊使用心得哦~~

(第1楼) 08-3-20 11:38

(暗香琉璃)

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哇塞，里面也有活动啊。

不过这个正品我已经买好了，就不跟姐妹们强了。

做沙发ING.

(第2楼) 08-3-20 11:40

论坛推荐：化妝好難~不見得

(donkey)

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美白的话，真正有效的还是精华和防晒。

因为平时的清洁和保湿步骤是差不多的，而且洁面在脸上停留的时间很短，想要有效的成分发挥很大的美白作用几乎是不可能的。

所以美白精华是美白最重要的一个步骤。
我一般是先把美白精华涂在有晒斑的部位，涂两到三次，轻轻按摩至吸收。然后全脸涂，精华还是很好吸收的。坚持一个多月，肯定能看到明显的效果。
其实市面上的美白精华针对的问题也是不一样的。就我的使用经验来说，dior和lancome的美白精华能够淡化色斑，效果比较好。当然你要是想完全消除，几乎没有可能。
娇兰的美白精华能够提亮整体的肤色，对斑点的作用好像不大。所以jms要根据自己的诉求选择合适的美白精华。

另一个是防晒。不管你美白做的多好，白天不涂防晒，简直是功亏一篑。我一般使用SPF值较高的防晒，因为比较懒，就在下午补一次就好了。还有注意你的脖子，不要脖子和脸出现很大的色差，那样夏天穿衣服就不好看了。

多用水膜敷脸，或者美白的面膜也可以，这样晚上会过得很舒服。

希望每个人都白起来，过个漂漂亮亮的夏天。

[ 本帖最后由 donkey 于 08-3-22 13:23 编辑 ]

跳蚤：MAC彩妆出清

(第3楼) 08-3-20 11:57

论坛推荐：有jms在看电视剧频道的《突然心动》伐？

(artemis519)

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1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
　　
　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
　　
　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白　
　　
　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
　　
　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
　　
　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约１５分钟洗去。建议每星期做１－２次

　　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

　　用法：

　　一、洗脸：加适量的水，即可。

　　二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及１／４颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期１～２次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　　8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
　　
　　做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
　　
　　2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
　　
　　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
　　
　　4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
　　
　　5、等毛巾

却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

美白，不应该只是外在的白皙，而是需要由内而外的白。

美白，成为许多女孩子的一个大难题。
我觉得想要美白，是要靠外在的防护和内在的调理共同的作用。

㈠、防晒
   紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
㈡、保持精神愉快，生活规律，适当运动。
   精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
㈢、营养均衡养成正确的饮食习惯。
   营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
㈣、避免使用劣质化妆品及某些药品。
   有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成

[ 本帖最后由 artemis519 于 08-3-20 12:57 编辑 ]

(第4楼) 08-3-20 12:37

论坛推荐：外贸出口糖果色连裤水晶丝袜8元每条

(fifi1219)

(乐乐飞儿)

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百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

(第5楼) 08-3-20 12:42

论坛推荐：“你是模特，我是香奈儿”

(米老鼠)

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我也来报个名，呵呵。本人一直想美白可是没找到适合自己的方法。

(第6楼) 08-3-20 12:46

论坛推荐：化妝好難~不見得

(stupidvivi)

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先占位子

(第7楼) 08-3-20 13:13

论坛推荐：娇兰的水分棒不知道好不好？？急问

(蓝姗) 我要报名了

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防晒隔离一个也不能少，晚上还要使用舒缓的产品晒后修护，每周两次的美白面膜一次也不能少，当然，早上10：00-14：00能不出门就不出门那时的阳光太厉害了咱还躲不起吗呵呵

(第8楼) 08-3-20 13:14

论坛推荐：拯救了我的裸爱

(smile.shmily)

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偶也抱个名

(第9楼) 08-3-20 13:14

论坛推荐：韩国街头男士最养眼发型

(xilili9000)

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冒昧的来说一些吧^_^
不少美白狂热分子（其实我也是哈^_^），能像专家一样对美白知识娓娓道来。不过很少留意的小细节，也能让美白功亏一篑的哦，其实生活里的很多小细节坚持下来，一定有事半功倍的效果。

我的美白idea：

1.美白少按摩。
美白产品往往是针对光和热来起作用的，过多的按摩会产生热量，不利于美白效果的发挥，这是专业护肤师给的建议，尝试下来，真的是对的。

2.先抗老后美白。
抗老精华和美白精华同时使用时的顺序。抗老精华作用于肌肤的真皮层，美白精华作用于表皮层，只有先使用作用在肌肤层面较深的抗老精华，才能让两者的效果都有效发挥。

3.生理期后敷面膜。
美白面膜是美白产品中见效比较快的，最好在生理期过后的那几天使用它，那时皮肤新陈代谢加快，吸收力最佳，能让面膜发挥最大功效

4.随身携带防晒粉饼。
如果长时间在室外，应该随身携带一盒防晒粉饼，隔2～3小时补搽一次，才能彻底将紫外线拒之门外。

－－－－－－－－－－我是美丽的分隔线－－－－－－－－－－－－－－－

一些简单的美白食物：
1）少吃富含酪氨酸的食物：如马铃薯、红薯等。
　　
2）多摄入富含维生素C的食物：如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
　　
3）注意摄入富含维生素E的食物：如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

4）加强抗氧化食物的摄取：如橙子，洋葱（尤其是洋葱，抗氧化的持续效果远远高于橙子）

5）给自己做个酸奶SPA：其实很简单，就是买212G的小盒酸奶，喝掉3/4，将剩余的均匀的抹在脸部，30分钟后清洗掉，美白惊喜你自己，这个是我无意发现的^_^

希望以上的对JMS有帮助，如若可以适用会更开心～～

[ 本帖最后由 xilili9000 于 08-3-22 12:35 编辑 ]

爱出者爱返，福往者福来。

(第10楼) 08-3-20 13:17

论坛推荐：我又梦到了小3，心里很不痛快

(pchanmonica) 古老神奇的珍珠粉美白

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珍珠粉可以调和做面膜，一星期两次，长期坚持使用，会令肌肤嫩白、光滑有弹性。
油皮：
用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15～20分钟，用盐水冲洗干净。
干皮：
用两茶匙珍珠粉与精华素或维生素E油调和，敷在脸上15～20分钟后洗净。
混合皮：
用两茶匙珍珠粉直接与清水调和，敷在脸上20～30分钟后洗净。

要坚持哦~

(第11楼) 08-3-20 13:24

论坛推荐：偶可爱的小侄女

(yukizhou) 白，还要更白，更无瑕的白

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说说自己的一些美白idea：

皮肤已经很白的人还有没有必要使用美白产品？
自己的经历告诉我，答案绝对是要的！

一直以来说到美白，好像首先反映是一些皮肤比较黑的人适用。其实，即使是皮肤看起来白的人，皮下也有可能有潜在的黑色素，这些潜在黑色素在阳光、干燥、衰老、污染等各种作用的影响下，很可能会现身出来，成为斑点，瑕疵。
不但如此，一些以前形成的晒斑，因为防晒做的不好，晒后修护又没注意，以致几年来变成了很顽固的斑点。
所以，即使是看起来很白的人，美白也是同样重要的！

我的美白方法，除了使用科技含量高，成分安全无刺激性的美白产品之外，还做到特别注意以下几点：

1）保湿是好皮肤的基础。想要美白也离不开保湿。
干燥缺水的皮肤，问题也多，即使用了美白产品，也难以完全的吸收和补充，效果肯定大打折扣。所以，要多喝水，多补水。
我在用美白精华和乳液之前，通常先用有保湿作用的爽肤水敷一张纸膜，做集中的补水护理。揭开纸膜后皮肤湿润，再擦美白爽肤水以及美白精华和乳液，吸收更好，效果也更好。

2）以内养外，内外兼修。
牛奶和豆浆不但都是美白佳品，而且可以败火，调整新陈代谢。每天饮用，益处多多。多吃草莓，橙子等水果和绿色蔬菜，补充维生素，也有助美白。
而香菜、芹菜、胡萝卜这些有感光作用的蔬菜，要记得不要在白天食用啊！

3）隔离防晒一定不可少
一方面使用美白产品减少以往的黑色素和斑点，一方面使用有效的隔离防晒产品，阻挡新的黑色素形成。
所以美白不能只做一半，隔离防晒是一定不要忘记的，因为不是只要阳光才有紫外线辐射，电脑、微波炉、灯光……我们身边的辐射伤害很多，它们都是潜在的会让皮肤变黑的可能杀手！

美白是一门功课，而我们的追求，就是白，还要更白，更无瑕的白！

[ 本帖最后由 yukizhou 于 08-3-21 22:17 编辑 ]

美白进行时

(第12楼) 08-3-20 13:31

论坛推荐：网友评10个护肤品镇牌之宝

(Hattie_hu)

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我的美白心得：
1，娇嫩的眼部肌肤厚度仅为身体其他部位的十分之一，更缺乏水脂膜保护，一点点干燥或刺激都会给肌肤带来危机，每时每刻都需要加倍精心的修护。当我们的眼部肌肤遭遇阳光侵袭，肌肤代谢加快，免疫力下降，各种色素斑就会趁虚而入，这时候应该使用SPF15/PA++眼部护理产品，有效保护并提亮眼部，为眼部带来防晒及美白的效果。
2，一年365天，每天都要进行防晒保护，进行美白。这样肌肤就不易受到外界环境的伤害，也延缓了肌肤的衰老。
3，美白和保湿，要双管齐下，才令肌肤更健康，神采奕奕。建议要选择兼有美白和保湿功效的产品，为肌肤提供即时与全天候的水分滋养。也可以根据天气和肌肤状况，额外再加一款保湿产品，帮助提高肌肤的免疫力，增强对恶劣环境侵害的抵抗力，如果在注重美白的同时不注意保湿，那么新陈代谢、运动、紫外线的照射等等，都会令肌肤失去水分，干燥的肌肤容易衰老，美白也就谈不上啦。
4，当脸上有了小小的色斑，或者肌肤产生了肤色不匀的情况的时候，要使用相应产品去改善，同时要做好肌肤的清洁工作。因为肌肤的表面有许多老化的死皮细胞，这些细胞中不仅有老化的角质细胞，还有死去的黑色素细胞。当这些老化的角质细胞和黑色素细胞堆积在肌肤表面的话，就会影响肌肤的肤色，所以首先一定要做好彻底的清洁工作，保持肌肤的水油平衡，能使之后的滋润产品吸收得更加好。
5，对于色素斑，可以选用美白精华素并辅助美白淡斑面膜产品去淡退。精华素的分子很细小，肌肤很容易就能够吸收，其中的活性功效物质能最大面积与肌肤细胞接触，面膜类产品主要起修护作用，还是要坚持做好周护理的。美白产品不能说可以完全销掉色素色斑，但选对适合自己肌肤状况的产品至少能改善色素色斑和肤色黯淡的状况。在使用美白产品的同时防晒工作也是不可缺少的。因为预防总是比改善来得更重要。同时建议大家多喝绿茶，抗氧化抗衰老。
6，美白产品的配方有所侧重，使用混搭容易引发敏感。建议最好使用同一个品牌的美白产品。因为同一品牌的产品在制作和配方上能完全保证产品与产品之间混合使用不会引起肌肤的敏感，所以相对比较安全。
7，晒后处理也是非常重要的一项工作。当肌肤受到紫外线伤害的时候，肌肤的天然滋润保护膜必然受损，因此要巩固肌肤的这个屏障。我非常喜欢并推荐倩碧的水磁场，这是一个非常好的晒后修复产品，能镇静肌肤，在肌肤表面形成一层薄薄的保护层，保持肌肤的滋润度。夏天使用可以把它放在冰箱的

藏室里，因为它是着哩状的，从冰箱取出后冰冰凉凉，涂在脸上能够使肌肤立刻就有清爽舒适的感受，能够消退肌肤的晒红晒伤。

[ 本帖最后由 Hattie_hu 于 08-4-3 16:12 编辑 ]

我好像答应过你，要和你一起走上那条美丽的山路

(第13楼) 08-3-20 13:38

论坛推荐：★◥◣外贸原单◢◤★法国68内衣★拼单中，大家赶快报名！！

(甘奈)	返回美容论坛列表返回列表

我想要牛奶那样白可以吗?

我暂时的计划是ALBION舒活美白渗透乳-健康水-VC28天密集精华,但要把FANCL用完才能实施.

(第14楼) 08-3-20 13:46

论坛推荐：@.@ 4.19彩虹上海演唱会OL有去看的么

(xiaomipp)

我的美白心得、美白迷思和美白方法

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万物复苏，大地回春，又是一年美白时。经过几年的探索尝试，我收获了不少美白心得、美白迷思及美白方法，写下来供大家分享探讨。
一、美白心得
（一）防晒霜是必备
其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，所以我的功课就从冬天做起，户外活动、面对电脑时候，我都会涂抹美白防晒霜。
（二）隔离
电脑的辐射和灰尘紫外线都是皮肤杀手，上妆前最好也要隔离的。
（三）面膜的美白效果是不错的
经常化妆的mm敷个面膜，可以避免肌肤过度劳累，保湿、美白、镇静、恢复肤质的白皙。我还经常买一些小纸膜，浸泡在具有美白效果的化妆水中，然后敷在脸上，只要短短10分钟，皮肤就会焕然一新。
（四）晒后修复
在阳光下暴晒后要涂抹晒后修复霜，也可以用黄瓜敷脸或者是冰镇的美白水敷脸。
（五）全身美白
“如果脸和脖子有了色差那真是要命的事情！”我建议去SPA馆，不但能由放松肌肤来释放体内累积的压力；也或者可以透过泡澡、精油香薰灯，来让全身变得色调一致，不会有脸白脖子黑的尴尬情况出现。并且，每次涂面霜的时候，务必要照顾到颈部，要细细涂抹。

二、美白产品的选择
中国有句俗话：一白遮三丑，所以中国女人比很多国家的女人更在乎皮肤的状态，特别是皮肤美白的状态。但是很多人却不知道，过多地寻求短平快的美白效果对皮肤而言是有危害的。
一般来讲，美白化妆品在三方面发生作用：一是阻断紫外线，二是还原黑色素，三是阻断黑色素的生成。另外，皮肤在年轻时黑色素的量比较少，活跃度也不多，因此很多年轻的女孩子晒太阳后，即便皮肤出现一些晒红或者晒斑，都会很快地消失掉，但是人到中年后，由于黑色素的生成量本身就会比较多，此时皮肤的逆转性就会变得比较差了。
因此对不同年龄阶段的女人而言，阻断黑色素的生成就是美白的重要渠道。
选择美白产品，你必须知道的3个KEY WORDS！
防晒--建议年轻的消费者使用具有防晒功效和阻断紫外线的美白产品，未满25岁的女孩一定要做好防晒的工作，才能让皮肤美白无瑕。
黑色素--已经生成黑色素的和年龄比较大的消费者，应该选择能够阻断黑色素的美白产品，比如说雅诗兰黛、资生堂、碧欧泉等营养型化妆品，它的功效更多的是还原和淡化黑色素，所以年纪在25岁以上的选择这种化妆品准没错！
保湿--在选择使用美白产品的同时还要注意选择化妆品保湿的功效。因为美白的过程也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。美容专家告诉我们，让皮肤充满水分也是有效抵抗紫外线的有效方法呢！
三、美白迷思
我发现很多人对美白存在严重的误区，在此解开他们的美白迷思。
1.肤质和美白
我自己在朋友之间算是比较了解护肤的了，每次有人问我如何美白我都会先看他的肤质
（一）不是任何季节都适合美白的，我认为夏天还是比较适合的吧
夏天一般是人的皮肤出油最厉害的季节，缺水情况也比秋冬天好。而且夏天容易变黑，需要美白的辅助可以防止黑色素沉淀的。美白产品说实话长期使用是会有点让皮肤变干的，同时要补水的哦
（二）敏感皮肤和缺水皮肤不要着急美白，先调理自己的皮肤状态
原来我也是美白的热爱者，但用很多东西总是觉得效果很慢，后来就放弃了。因为本身是敏感缺水皮肤所以就开始补水，以及用一些缓解敏感的东西，后来奇迹出现了。不仅敏感好转了，而且大家都说我白了，而且均匀了，开心死了。所以说根据自己皮肤的问题。对症下药的进行调节，才可以使自己的皮肤状态变好，给人白的感觉
2.白其实只是皮肤好的状态，不自然的或者都是斑点的白都是不美的
大家肯定想像着自己如果更加白了会怎么样，哈哈那个美啊。但是有没有想过如果你的皮肤白了，皮肤本身的缺点就更容易暴露出来，比如一点小色斑，痘疤啊，等等。
没有绝对的白，皮肤的白和黑本身和遗传的以及食物结构关系很大，不是很容易改变的。不要就想白，想想你其它的明显问题吧。
四、美白方法
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用

水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用

茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂。
11.据医学报道，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱。
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩。
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱

藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道。
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
　　C．运动每天早晚各运动一小时
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。
C．多喝用排骨炖的各种汤品

[ 本帖最后由 xiaomipp 于 08-3-20 16:13 编辑 ]

(第15楼) 08-3-20 13:48

论坛推荐：哇哈哈！偶们单位要组织出去春游了！高兴高兴！

(午夜的灰姑娘)

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我觉得做好基础护理吧
然后加个隔离防晒天热了要注意防晒了
多做面膜
呵呵有spf指数的粉底粉饼又好开始用了

幸福是什么？幸福就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打打小怪兽！

(第16楼) 08-3-20 14:01

论坛推荐：偶可爱的小侄女

(ls44180)

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呵呵,刚刚看见这个活动,先报名了!!!!

(第17楼) 08-3-20 14:38

论坛推荐：拯救了我的裸爱

(xxue60)

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总是一直希望自己能变成白雪公主，可每每听人推荐，东西换了一个牌子又一个牌子，用之初总我让我甜蜜两天，后面再也没了变化…………所以，请让我离梦想近点，再近点………………

(第18楼) 08-3-20 14:47

论坛推荐：^_^ 新增添的衣橱，，这样搭配还行吧 호호 @@

(ls44180) 将美白进行到底

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第一多喝水
是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒

的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

第二保持脸部皮肤的清洁
这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用

水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

第三处理好你的头发
可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。

第四美容和深层清洁只需一个月1次
并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。

第五每天水晶面膜不可少
水晶面膜，将“晶莹”、“柔软”“剔透”“水灵”诠释得淋漓尽致，为肌肤带来宛若新生的希望，重新绽放动人的光彩。新的肌肤体验为人生带来如新生般的能量，时刻保持自信与年轻，带着美好的心情，去感受生活，拥抱每一个欢乐时刻.....

第六夜晚注意保湿
夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。

第七家庭皮肤护理
你并不需要经常去美容院做脸，在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉，泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸，一周三次可以淡化色斑，粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。

第八充足的睡眠
最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少周围，减轻黑眼圈和眼袋的症状。

(第19楼) 08-3-20 14:49

论坛推荐：天哪我又错过什么大事啦～谁来给我扫扫盲啊

(recelxue)

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美白先要防晒，坚持使用美白产品，晚上要涂美白精华，更有效果。

(第20楼) 08-3-20 15:40

论坛推荐：嗯，我这个不化妆的人。。。

(lisa_yang)

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占位

(第21楼) 08-3-20 15:50

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(mixueer_an)

(mixueer_an) 【原创】我的美白小秘诀

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1. 每天都要认真清洁皮肤！清洁是保养的最关键的一步！

2. 多补水，经常用保湿水来泡纸摸敷脸，不仅保湿更能让之后的美白产品更好的吸收！还能白的水水润润！
3. 选择适合自己的美白产品！不一定最贵的就是最好的，只有最适合自己的才重要！
4. 除了用一般的美白产品外，可以做下周护理：深层清洁皮肤、做个清洁面膜、软化角质（去角质），让毛孔呼吸畅通，也让你的护肤品更好的吸收！发挥最大的效用！！！
5. 无论哪个季节、什么天气都要记得涂隔离防晒霜！：P 不让灰尘、彩妆、紫外线、辐射等造成你皮肤的肤色不匀、色素沉淀和毛孔粗大！
6. 多喝水也是必不可少的啦！

还有就是夏天马上到了，水果也会越来越多，可以多吃西瓜，西红柿，黄瓜等水果蔬菜对美白也非常有益的！

我平时上班时经常泡釉子茶喝或拿柠檬切片泡茶，对皮肤的美白及各方面也都有改善！

晚上睡觉前可以吃颗胶元蛋白，也在熟睡中更好的修复肌肤哦！

(第22楼) 08-3-20 16:12

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(mixueer_an)

(mixueer_an) 我的美白小秘诀

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刚才看到有JMS介绍的美白面膜的自制法！有N多我00年读大学时就开始有试过了！

继续说下我的感受：

牛奶蜂蜜敷后对皮肤有很好的滋润作用；

而我用下来柠檬水敷脸有些美白的辅助效果；

在夏天如果太阳晒到了，或皮肤因太阳晒而泛红的话，可以用西瓜水最好是接近皮的西瓜用勺子刨出来的水（作用比较凉），敷脸，对退红和晒伤有很好的修复作用！另外西红柿汁也有类似的功效哦！

至于有很多JMS喜欢的珍珠粉敷脸，我觉得效果只在于表面，敷好了肯定要洗掉的，因为不洗容易堵塞毛孔，但仅是表面的敷，皮肤吸收有限，因为我们买来的珍珠粉的分子结构貌似还没到能被皮肤吸收的那么小，比如纳米大小啦，所以改用口服似乎更好些啦！好象前段时间看到一个报道说慈喜年纪很大了皮肤也很白细，因为她一直持续服用珍珠粉的呢！

在来说说黄瓜片贴脸，我阿姨就用小黄瓜贴脸说很不错。不过我贴后就有过敏的症状出现，马上发红发痒呢！郁闷啊！！！！！后来看到资料说原来黄瓜对部分敏感皮易过敏的！最近用了个理夫泉的立润隔离霜，用时就感觉味道有点黄瓜的感觉，但没在意，结果用后，一会脸就又红有热的发痒了！看来黄瓜不是适合所有需要美白的JMS的啦！

还有就是鸡蛋清加蜂蜜面膜吧，这个应该是紧致肌肤的作用大过美白的吧！

(第23楼) 08-3-20 16:14

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(mixueer_an)

(mixueer_an) 我的美白小秘诀

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还有介绍下芦荟！

曾经有段时间很流行芦荟美白，我知道的时候大概是1999年，那时快考大学了。
后来我也种，先是问家里有芦荟的朋友分了一小盆来，她也用芦荟抹脸，经济实惠啊！不过的确对受损的皮肤有一定的修复作用，但美白的效果很般般！！不过后来看到报道说其实芦荟不能直接用在脸上的，说他里面含是么DD的，是有毒的，要经过提炼后才能用在脸上，结果我为了皮肤考虑就不用了，但当时我家的芦荟已经由1盆变成了5大盆！

(第24楼) 08-3-20 16:15

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(sunnytianqing85)

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我的皮肤是混合偏油型，肤色不均匀，T区肤色偏晦暗，所以我对于美白的要求就是希望肌肤更加通透有光泽，整体肤色均匀。在美白肌肤的过程中，我采取的是外养+内调的方案。
   外养就是通过一些有助于肌肤美白的护肤行为养白肌肤
   内调就是通过食物来加速黑色素代谢，防止肌肤晒伤。
   外养方案： 1.定期给肌肤去除角质 2.一年四季注意防晒，随时注意为肌肤补充水分 3.一周一到两次的美白面膜集中护理 4.使用带有防晒指数的隔离霜。
   内调方案：常食用有助于美白和防晒的食物，例如牛奶，大豆，猕猴桃和西红柿。尽量少摄入感光食物例如芹菜和香菜等等。另外因为酪氨酸是黑色素的基础物质，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

(第25楼) 08-3-20 16:18

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(人淡如菊1)

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天生就皮肤黑，用了无数美白的产品也无效果，现在基本处于放弃美白中。但是个人觉得如果睡眠充足了，皮肤会看上去白一些，早上起床的时候皮肤是最白嫩的。
现在每天使用带防晒的日霜，平时注意清洁和保湿，皮肤感觉好了不少，黑一点也健康嘛，自己安慰自己。

(第26楼) 08-3-20 16:22

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(dhebe)

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第一次写体会就献给了EL

说说我的年龄和皮肤吧：26，混合的，夏天油冬天干，肤色暗淡偏黄（以前还偏黑）
我真正美白的时间并不长，虽然一直想美白，但是一直都找不到适合自己的
用过N多种的美白产品，但是都见效不大。
总结最近的心得体会（重点是－美白和保湿）
说说我每天的护肤吧

早：1.KOSE洁面泡（很温和，脸不会崩）
2.铅笔1号水
3.安利保湿眼霜
4.黄油（无油）
5铅笔宛若霜
6铅笔美白精华
7.水磁场
8.隔离
晚：1.KOSE洁面泡
2.铅笔1号水
3.EA眼胶
4.黄油（无油）
5.铅笔宛若霜
6.EA的VC（这个白天不能用）
7.水磁场
如果脸很干晚上会用兰芝的睡眠面膜，或芦荟胶，或丝瓜水面膜
当然要多喝水，多吃水果，还有运动哦

今天收到EL的美白精华，用过后发心得

[ 本帖最后由 dhebe 于 08-3-20 22:50 编辑 ]

(第27楼) 08-3-20 16:23

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(efgecgeafc)

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先占个位子

(第28楼) 08-3-20 16:32

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(mixueer_an)

(mixueer_an) 我的美白小秘诀——产品试用心得

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前段时间在OL很幸运的试用到了CHANEL 的美白产品，在这再次说下哦！

感觉试用组的快递送的真快啊！10号收到站内信的，12号就收到了！效率真的很高哦！在此由衷的感谢OL给我的第一次试用的机会！而且是试用我近期最为关注的美白的产品！为了我的痘印，我要努力多用美白的DD！ chanel 的美白精华露 2.5ml 昨天小试，因为最近发痘厉害，先局部试用，今天回家开始全脸用哦！质地是透明的凝胶状的精华露，味道是很清新的花香，介绍中说是“风信子、紫罗兰和小苍兰的淡雅香味”，使用后感觉吸收非常的快，可以说是瞬间就吸收了的呢！刚抹上脸就被皮肤吸收了呢！！！保湿感也非常好！美白的效果有待用2天在来说哦！ chanel 的美白晚霜小样 4g 虽然是一款晚霜，质地也是乳白色的霜状，但实际不是那种厚厚的霜，而是比较清薄的那种！味道比精华更香些，似乎是风信子、紫罗兰的味道更明显了。不过值得说的是这款晚霜吸收也是非常好的！轻轻一抹也就吸收了，滋润但没有任何油腻感，保湿感也极佳！不过美白没那么快看出来的拉！今天继续用了再来汇报！不过作为美白的产品能有那么好的保湿感真的很不错哦！

第二天晚上我在彻底清洁干净皮肤后，继续开始用这两款美白！这次我是全脸都涂了的。先说下这2款新品，偶是略容易过敏的人，但用chanel 的美白新品后没有任何过敏情况出现！估计应该同样适合敏感皮的哦！赞下！依然要夸下的是chanel 的美白精华的瞬间吸收，真的很快就被皮肤吸收了，而且没有粘腻感，有别于有些品牌的美白，感觉粘乎乎的呢！再者也没有个别品牌的美白产品用后会感觉皮肤干，而是感觉很水水的，保湿感非常的好！而chanel 的美白晚霜用后更是感觉皮肤很滋润柔软，都能彻底的吸收，不会浮于表面！没有油腻感！！！今天早上醒来的第一件事，偶就是照镜子，虽然没那么快变白的，（说明是很安全的哦，真的一涂马上白，那个就成漂白了，反到会怕怕的），但皮肤感觉比较透亮，T区也没有泛油！所以我觉得真的很不错，在夏天即将来临的前，值得投资下，买个正品来让自己变的白白的哦！

[ 本帖最后由 mixueer_an 于 08-3-26 16:24 编辑 ]

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(第29楼) 08-3-20 16:39

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(mixueer_an)

(mixueer_an) 我的美白小秘诀——娇兰美白精华（旧款）

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娇兰美白精华我是在今年涨价前买的，所以新款还没出来，起先是发痘痘所以一直搁浅着，知道最近我在chanel 的美白精华露用完后也开始用了起来了！

先说下质地，比较粘，这点我不是很喜欢！但她的味道虽也是花香，但是比较温馨的那种香味。上脸后吸收不如chanel 的美白精华露来的快，要适当的按几次慢慢的就吸收了！

不过保湿的感觉到也还不错，也是个既美白也不干的精华！值得夸下！

另外也不会有任何油腻的感觉，也是和chanel 的美白精华露一样的很清爽的感觉的，就是有点点粘。再说效果，经过我近一周用下来，皮肤的透明度有所提高了！也就是说肤色有点变亮了！现在仍在继续使用中，相信对皮肤的美白透亮有效果！

(第30楼) 08-3-20 16:51