【减肥日记 】今晚起转呼啦圈，努力每天更新！

原帖由 丽贝壳 于 2007-12-16 20:03 发表
我来顶你！+u+u！

要想纤体，首先得弄清楚影响腿部线条的原因--肌肉发达、脂肪堆积、水肿。肌肉发达只有通过注射肉毒素才能达到较好的改善，所以市面上的纤体产品大多针对的是脂肪堆积和水肿。而这些产品，真的能消除脂肪和水肿吗？
纤体霜能否燃烧脂肪？

不能！

脂肪只会在身体需要更多热量的时候才被动员分解，并不会在别的情况下“燃烧”。“燃烧”确实是非常形象又具有诱惑力的词汇，但这个“燃烧”所带来发热的感觉和脂肪分解根本就是两码事。只是某些成分如辣椒素、姜等，刺激了你的表皮神经，加速血液循环，造成了这种发热的感觉。需要注意的是如果应用不当或者本身皮肤敏感，这些成分容易造成皮肤过敏、灼伤，得不偿失！像贝罗红辣椒纤体按摩凝露，虽然促进血液循环方面确实有效果，但是其高刺激性不可小视。

按摩身体能促进脂肪分解么？

脂肪是身体的能量池，如果只是静静的坐着按摩身体，这并不能消耗多少热量。按摩时肌肤的发热感也只是皮肤摩擦产生，而并不是脂肪在分解。假如脂肪能够被所谓的溶脂成分分解，又没有为身体的剧烈运动所消耗掉，那进入血液的脂肪分解物会产生什么后果呢？众所周知，血脂升高意味着血液变粘，会引起血管硬化、堵塞血管，最后导致心肌梗塞和脑梗塞,，这是件多么可怕的事情啊！

难道真的就没有能分解脂肪的成分？

或许你听说过咖啡因能分解脂肪，这只是内服咖啡因时的临床报告。而皮肤上涂抹咖啡因，在临床研究中以抗氧化、治疗银屑病和恶性肿瘤为主要方向。

不可否认，某些成分确实在体外实验中证明了能起到加速新陈代谢，促进脂肪分解的效果。但是做成产品擦在皮肤上，吸收率是个非常棘手的问题。皮肤本来就是个密闭的屏障，保护我们身体内环境的稳定。大部分非药物性外用产品，能达到真皮层已经比较困难，更何况要达到比真皮层更深的脂肪组织？所以这些外用瘦身产品，目前并没有多少可靠的临床证据。你自然会发现，无论用了多少种号称最新、最强的减肥霜，绝大部分人最终还是采取了别的方法才达到了减少身体脂肪的目的。

原帖由 一叶贯通 于 2007-12-18 11:18 发表
在昨天之前，我看你的帖子，还在想挺好的，心理有点草草的，看看你用下来的效果，打算自己也买个试试。
就在这关键的时刻，我无意中在首页看到了kenji的布落格推荐就点了进去，平时我是极少逛美容版的，也很少看 ...

原帖由 丽贝壳 于 2007-12-18 16:51 发表
其实减肥从中医的角度来看，就是脾和肝的活力不够啊。
只要按摩脾经和胆经（肝排出的废物要靠胆运出去），就能刺激脂肪的减少。
脂肪积累是人体自我保护的一种措施，大腿和屁股上的更多的是废物，人体运化能力太 ...

原帖由 小财主 于 2007-12-19 11:22 发表
我是吃药减肥的，减了10公斤，不过对身体的伤害，真的很大哦！！
不过吃了药就会多所有的东西没有食欲，其实也是为了抑制食欲~平时自己没有这个信心啊！！！

原帖由 丽贝壳 于 2007-12-25 15:23 发表
呼拉圈不要饭后转哦
+u！

原帖由 bct 于 2007-12-25 15:25 发表
支持Lz..加油.加油...

原帖由 balutancat 于 08-2-19 17:35 发表
突然发现自己的这个帖………… OH 我果真没有坚持下来～～ 唉……

原帖由 mixueer_an 于 08-2-20 10:29 发表
加油哦！多吃蔬菜！不要把荤菜和饭一起吃，很有用哦！

原帖由 甘奈 于 08-2-20 11:17 发表

帖子被顶上来代表楼主你应该要再努力一下了

原帖由 amly 于 08-2-20 16:07 发表
我也来支持你哦
我正准备开帖子也减肥，因为实在没有毅力啊，想找个地方铺垫支持