大家都在吃哪些维生素? | 家庭

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[多选] 大家都在吃哪些维生素?

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只看楼主回复此主题大家都在吃哪些维生素?

芹菜香干 [芹菜香干]

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这2天在看一本关于营养学的书,发现我们其实从生活中摄取的维生素其实是不足够的,最好能另外补充以增加自身的抵抗力.我现在在每天吃VC和VB(B族),美国安利的,一般是吃1-2瓶停个把月再吃(好象一直吃不好,忘记在哪里看到的了).下面是多选哦,完了再注明牌子和吃法吧.(老天保佑这次不要再出错了吧,可不想满屏都是芹菜呀)

2007-11-10 15:51:55(第1楼)

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送香吻

香吻：0

tutuh [Serene]

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平常吃Fancl的蔬菜片、VC胶囊和胶原蛋白片，善存的复合维生素。
月见草油也吃过忘了什么牌子的了，汗～

2007-11-10 19:37:43(第2楼)

芹菜香干 [芹菜香干]

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汗,大家没什么反应呀,没有人吃吗?最好能注明牌子和吃法哦.

2007-11-11 12:21:35(第3楼)

miluku [miluku]

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优势什么调查公司的吗

2007-11-11 21:55:09(第4楼)

这一分钟我站在何地

芹菜香干 [芹菜香干]

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不是哦,个人行为而已. 就是看了营养方面书的后遗症-------对自己健康变得无比关注-_______- ,但又听安利卖家说单吃几种维生素的话就会引起其他维生素缺失.听得我云里雾里不知道怎么吃才科学,所以才上来看看大家都是怎么吃的取取经.

2007-11-12 12:15:55(第5楼)

ssh591 [ssh591]

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vc,vb

2007-11-12 20:09:21(第6楼)

wulaowuxiao [wulaowuxiao]

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没必要
i swear, in the name of myself, a PhD in physiology.

2007-11-12 20:42:04(第7楼)

胡我我 [胡我我]

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现在吃vb vc 还有复合维生素
牌子不晓得老公出差的时候美国买的

以前吃善存 gnc

2007-11-14 21:02:08(第8楼)

胡我我 [胡我我]

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QUOTE:

原帖由 胡我我 于 2007-11-14 21:02 发表
现在吃vb vc 还有复合维生素
牌子不晓得老公出差的时候美国买的

以前吃善存 gnc

补充下
以前吃vc是为了美白但最近过敏了医生告诉我要吃vc
吃vb是因为吃其他药物造成vb缺乏所以补充但vb本身好像就有降低疲劳的功效所以吃吃也不错的
复合维生素是要吃的
我妈妈年级大了（50+），我买维生素给她吃，她说觉得体力好了

2007-11-14 21:07:15(第9楼)

lunasol [lunasol]

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VC VB，以前吃VE，但吃了之后脸上起痘，就停了。而且据说中国人最不缺的就是VE，没必要补充

2007-11-14 21:40:27(第10楼)

流动的冰 [流动的冰]

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QUOTE:

原帖由 lunasol 于 2007-11-14 21:40 发表
VC VB，以前吃VE，但吃了之后脸上起痘，就停了。而且据说中国人最不缺的就是VE，没必要补充

按理VE是美容的啊延缓衰老
我在吃卵磷脂 VE 复合水果咀嚼片（美国的一个什么牌子）
另外还在喝无限极的增健和女士口服液

2007-11-15 09:58:31(第11楼)

彼岸没有灯塔 [彼岸没有灯塔]

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vc,vb 金施尔康

2007-11-15 11:34:45(第12楼)

芹菜香干 [芹菜香干]

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QUOTE:

原帖由 流动的冰 于 2007-11-15 09:58 发表

按理VE是美容的啊延缓衰老
我在吃卵磷脂 VE 复合水果咀嚼片（美国的一个什么牌子）
另外还在喝无限极的增健和女士口服液

对呀,VE抗氧化作用比VC都要好啊,好象是VC的10倍呀.而且对心血管对很好的呀.正

呢.想着下个月去买来吃的.对哦,VE一定要吃天然的,合成的危害挺大的.
我吃VC有时候会拉肚子哦,但吃久了就好了.

2007-11-15 11:40:26(第13楼)

xuening21 [xuening21]

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我吃善存，每天晚饭后半小时吃，以前还同时吃VB群、VC和Q10，后来觉得麻烦就省掉了。
现在只有在感冒的时候会每餐后吃VC，增强抵抗力，效果蛮好的，感冒很快就好了。

2007-11-19 16:56:09(第14楼)

马小甲漫游马甲国 [马小甲漫游马甲国]

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偶吃GNC滴女性综合维生素

2007-11-19 17:07:29(第15楼)

小马小甲8W，拍了生平第1张照片
DDP聚会 @上海
小马小甲11W

月光小虫 [月光小虫]

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QUOTE:

原帖由 芹菜香干 于 2007-11-15 11:40 发表

VE一定要吃天然的,合成的危害挺大的.

这是什么道理讲讲呗~

2007-11-19 17:43:08(第16楼)

芹菜香干 [芹菜香干]

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TOxuening21:你的Q10是什么牌子的在哪里买到的多少钱?我想买给我GG吃,他脑萎缩好几年了眼看一年不如一年 .希望能够通过吃抗氧化营养剂使他病情不再发展.
TO(月光小虫) :忘记是在哪本书上看的了基本理论就是这些东西都会通过我们肝肾来代谢的,天然的了会好些合成的会加重肝肾的负担.我不是专业人士可能说的不够全面哈.

2007-11-19 21:12:10(第17楼)

木日茜茜 [木日茜茜]

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吃吃停停的，好像没什么，想想只有继续吃完吧。

2007-11-20 10:19:48(第18楼)

粉色小阿呆 [粉色小阿呆]

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孕期一直吃复合维生素，孕晚期吃钙尔奇D,

2007-11-22 14:46:34(第19楼)

夕 [夕]

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FANCL 的胶元蛋白临睡前一小时吃六颗
Q10 一周吃三天，一天一颗。（上面说要一天二颗，我减半）
VC 一周吃三天，一天一颗。（上面说要一天三颗，我减半）

经期都不吃。
特别是Q10经期不能吃。