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(想旅游的树)

严重便秘,如何面对孕期?急

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我是一个顽固型便秘者,不吃药就不能解决问题.但是因为年龄的关系,准备要个宝宝。听朋友们说即便没有便秘的人，有了BB之后多少会有便秘的情况,所以，请教各位,我该怎么办呢,真是急死人了.
希望各位JM,多多给我出出主意,谢谢了~~

(第1楼) 07-5-16 09:20

访问陶胖胖的BLOG

么办发的，只能多吃蔬菜水果，那时我也一直坐在马桶上，我老公说：别并了，再并孩子也并出来了

毛毛成长记录
购物记录
意大利自助

(第2楼) 07-5-16 14:59

论坛推荐：我老公经常因为小事好几天不理我怎么办

访问Dr.Grandma的BLOG

QUOTE:

原帖由 想旅游的树 于 2007-5-16 09:20 发表
我是一个顽固型便秘者,不吃药就不能解决问题.但是因为年龄的关系,准备要个宝宝。听朋友们说即便没有便秘的人，有了BB之后多少会有便秘的情况,所以，请教各位,我该怎么办呢,真是急死人了.
希望各位JM,多多给我出出 ...

你好！我不是妇科医生，不能专业的帮助你。不过我觉得这的确是个问题，在怀孕前及怀孕时均需重视。建议你去看中医，可以用中医食疗及药疗，效果肯定比西医好。另外，听说过一种为改善便秘推荐的一种强化骨盆底肌肉的运动，你可以试试。做这运动时，应该放松腹肌、腿部及股部的肌肉，像使自己控制不让放屁或排尿的动作，收缩住肌肉持续10秒钟或更长些，然后放松1秒钟，如此收缩放松重复3次为一轮回，每天应该锻炼10轮。可逐渐增加轮次至便秘改善后，可不增加轮次，但是仍旧应该坚持每天至少做一轮，或每周3轮，以继续加强肌肉群的使之保持强劲有力。你可以试试。

(第3楼) 07-5-17 11:28

论坛推荐：天哪我又错过什么大事啦～谁来给我扫扫盲啊

(最爱松隆子)

访问最爱松隆子的BLOG

吃蔬菜水果，喝水，多运动，放松神经。

自己做穴位按摩，芝麻糊。。。。。。。

我觉得还是努力调整生活习惯。再不行，就只能用外用药了。

我宝宝的日志

(第4楼) 07-5-17 17:24

论坛推荐：现实版《奋斗》向南：情侣大闹商场（实拍）

我怀孕前也严重便秘，吃点酸奶就好一些，怀孕后是又上火又便秘，看了几次中医，便秘就好很多了，基本上是一天一次
你还是看中医比较好

(第5楼) 07-5-17 21:49

论坛推荐：化妝很難~你就錯囉

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