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抗压力治疗（Stress Management）
压力是一种看不见但无所不在的东西，压力的来源有外在的（External），也有内在的（Internal）；有精神性的（Mentle），也有肉体性的（Physical）。现代人的生活从早上起床睁开眼睛起，就无可奈何地卷入了源源不绝的各种大小压力中，从所吃食物中添加的化学物质、大气及环境中的粉尘污染、微生物感染、家居周遭的噪音干扰、人际纷争致情绪焦虑不安、

难不断使心情郁闷厌烦、受到不公平待遇而愤怒不平、过度体力劳动到生病时吃的含过量抗生素的药、外科根除手术等，这些日常发生的大小琐事都会超额地消耗我们的精神、能量与营养，使我们变得更疲倦、虚弱、衰竭、苍老，大大影响一个人的生命力、生命品质与整体表现。
      现代人不论性别、年龄、职业，其压力属于精神上的特别常见，这种压力包括情绪失常、挫折、气馁、压抑在内。持续而过度的压力，会缓慢地影响中枢神经、自律神经、内分泌系统与免疫系统，使患者发生循环、呼吸、消化与皮肤、生理等各方面的失调，甚至引起突发症状。美国健康总署（NIH）认为，现代人百分之七十以上的疾病，其病源都直接、间接与压力有关。因此压力的舒解对现代人来说，非常地迫切、需要。抗压力已变成现代人日常生活中，很重要的健康预防措施。
         压力通常以一种正回馈式（Positive Feedback）的恶性循环影响我们，首先不论因精神性压力（焦虑、情绪、恐慌及疼痛等）诱发刺激，或因肉体性压力（过度工作、疲倦、衰竭及疾病等），而会造成[精神紧张]；精神紧张有造成[睡眠失调]（睡眠品质差、缺乏睡眠及失眠等），睡眠失调又造成[肉体紧张]；肉体紧张又造成[能量低落]，如此周而复始不断恶化，所以抗压力治疗必须多面向——并同精神与生理治疗措施，同时对病患进行正面干预及调整，使其迅速脱离负面的恶性循环。
         整合性的

热石能量疗法，将植物精油、治疗性按摩与能量治疗结合在一起，可提供患者一种正面、积极的刺激，将身心失衡患者的负面思维与情绪转为正面、积极和肯定。积极的治疗可将其身心状态由[混乱]迅速调整为[和谐]，并重新让身体的自然愈合能力去修复、治疗本体、最后达到自行自然痊愈的目的，而不依赖任何药物。正确的治疗性按摩技巧，加上适当的植物草本精油于一整套疗程，在协同作用的关系下，会展现更强劲的抗压力疗效。因此针对不同的个案，组合不同的

热石能量治疗技巧与植物草本精油，来协同作抗压力治疗，可使精神放松，睡眠改善，肉体放松及能量增加，是值得大力推广的一种经济、方便、有效而无副作用的另类抗压力疗法。

热石能量疗法，可以局部或全身释放、柔软肌肉、增进关节活动程度、促进肢体动作、刺激血液及淋巴循环、活化组织器官、加速愈合、增强对疾病之免疫能力，任何人不论年龄、体质、有病无病，只要觉得身体微恙不适或想更舒服、肌肉因劳累而含太多乳酸以致酸痛、身体疲劳或想维持自己的健康状态在最佳点者，都可以推而行之。冷热石能量疗法只帮病人调整身心灵，使不必吃药而痊愈，所以非常安全，这将成为未来一个有价值的预防医学环节。
热石疗法是结合天然SPA热石和天然草本芳香植物精油而进行的一种美容美体保健疗法，二者缺一不可。本人专门从事SPA热石销售工作，如果感兴趣的朋友，欢迎访问http://hi.baidu.com/spareshi，也可加商务QQ：269146482 25385065

(第80楼) 08-6-20 15:06