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炎夏突如其来，原本紧致白润的肌肤准备好了吗？面对干涸出油的可能，肌肤承担无法想象的负担，怎能就此妥协？一起来关注今夏最权威最实用的护肤攻略吧！
1.究竟吃什么能够为肌肤解暑养颜？
水果是夏天最好的消暑品，天然甜美，在满足味蕾享受美味的同时还能养颜美容，是两全其美的上佳之品。那么今年夏天，哪些水果是能为肌肤解暑养颜的最佳选择呢？
葡萄与葡萄籽 —— 吃葡萄在补充体内水分消渴解暑的同时，而具有增加人内体抗氧化活动的作用，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程，是女性夏日最好的解暑又养颜的水果。
樱桃 ——春末夏初是吃樱桃最好的时节。樱桃含有丰富的维生素和微量元素，每百克含铁量最高可达到11．4毫克，有补血补肾的作用，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。
.究竟怎样能在夏天为肌肤减轻负担？
面对工作和生活带给身心的压力，究竟该怎样能在夏天为肌肤减轻负担呢？做一场SPA吧！
做SPA可任由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡。再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
3.光减负还不行，还需要为肌肤添能量
时光流逝往往在一转眼间，曾经还很光泽紧致的肌肤随着时间推移都会失去活力，肌肤的自我更新与修护能力降低，血液循环速度减慢，新陈代谢不如以往，肌肤失去紧实弹性和丰盈的感觉。因此，单单为肌肤减负依然不够，还需要为其添加足够的能量来支撑肌肤始终焕发年轻光彩。
运动促进新陈代谢，恢复肌肤活力
慢跑被誉为有氧代谢运动之王，适合生活在城市中平日运动量不大的女性。慢跑促使血流增快、血管弹性增强，改善血液循环，令肌肤红润，充满活力。并且出汗对美肤也有很大的好处，有利于皮肤排出体内废物和毒素，改善肌肤质量。
提升肌肤代谢力的护肤产品
如果肌肤不顺畅代谢，就会堆积死皮产生一系列的肌肤问题，资生堂新牌dq首推的肌肤方程式就阐释了好肌肤的根本是抵抗力＊代谢力－压力，特含氨甲环酸成分，能由内提升肌肤的代谢力，使皮肤更紧致有弹性。
药性植物萃取，提升细胞能量
灵芝的应用范围非常广泛，所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。能促进和调整免疫功能，改善微循环，清除皮肤色素，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，对抗自由基，延缓细胞衰老，促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体的衰老，恢复年轻态。比如像羽西的生机之水，其中就含有灵芝精华成分，能够给肌肤增加能量，养肌肤之阳气。
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